ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে ভেজানো মুগ কড়াই খেতে পারেন।
ভেজানো মুগ কড়াই খেলে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
কোলেস্টেরলের রোগীরা ডায়েটে ভেজানো মুগ কড়াই রাখতে পারেন।
ভেজানো মুগ কড়াই ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
শরীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে ভেজানো মুগ কড়াই।