সয়াবিনের মধ্যে উপস্থিত আইসোফ্ল্যাভন আমাদের অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমায়
সয়াবিনের মধ্যে উদ্ভিজ্জ বেশ কিছু প্রোটিন থাকে যা আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে
ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রাচুর্য থাকায় সয়াবিন আমাদের হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারি
আইসোফ্ল্যাভিন মহিলাদের ম্যানোপজেও দারুণ কার্যকরী
সয়াবিনের মধ্যে উপস্থিত প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য আমাদের শরীরে অন্যান্য নানা ধরনের অসুখের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে