তেল, ঝাল দিয়ে রাঁধা মশলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন অনেকেই

এর জন্য বকুনিও খেতে হয় অনেকসময়ই

কিন্তু জানেন কি এই সব খাবার থেকেই মিলবে উপকার?

ঝাল-ঝাল খাবার ক্যালোরি ঝরাতে সাহায্য করে

 শুধু তাই নয়, হার্ট ভাল রাখতেও সাহায্য করে এই মশলাদার খাবার

ঝাল খাবারে সেরোটেনিন নামক ফিল-গুড হরমোন থাকে

 যা মুড ভাল রাখতে সাহায্য করে

ঝালের মধ্যে পড়ে গোলমরিচ। যা হাইড্রোক্লরিক অ্যাসিডের ক্ষরণ বাড়ায় ফলে বাড়ে হজম ক্ষমতা