জলখাবারে এক বাটি সুজি খাওযার চল এখনও বহু বাঙালি বাড়িতে রয়েছে

সুজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা ওদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

 রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য় করে সুজি