নিয়মিত আখরোট খেলে কমতে পারে ক্যান্সারের ঝুঁকি

আখরোট প্রাকৃতিক তেলে সমৃদ্ধ হয়, যা ত্বক এবং চুলের জন্যও দারুণ কাজ করে

আখরোট ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে সমৃদ্ধ

শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে আখরোট

আখরোট কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে