বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ মহিলা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে ভুগছেন।
অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, দূষণ, মানসিক চাপ বাড়াচ্ছে পিসিওএস-এর সমস্যা।
পিসিওএস অবস্থায় খাওয়া-দাওয়া নিয়ে বিশেষ সচেতন থাকা জরুরি।
এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা পিসিওএস-এ আক্রান্ত হলে না খাওয়াই ভাল।
পিসিওএস-এ মিষ্টি এবং চিনি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
প্যাকেটজাত ফলের রস, অ্যালকোহল পান করবেন না।
পিৎজা, বার্গারের মতো প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন।
পাশাপাশি প্রক্রিয়াজাত মাংস, ভাজাভুজি খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
সাদা পাউরুটির মতো পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটও এড়িয়ে চলুন।