07 March, 2024
বন্ধ নাক খুলবে এক সেকেন্ডে, জানুন উপায়
credit: Pinterest
TV9 Bangla
রাতে শান্তিতে ঘুমোচ্ছেন, হঠাৎ নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে ঘুম ভেঙে যায়? শুধু রাতে নয়, সারাদিনও নাক বন্ধ হওয়ায় সমস্যা ভোগায়।
বিশেষ করে সর্দি-কাশির সময় এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। জানেন কি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু সহজ উপায় রয়েছে?
বন্ধ নাক খুলতে সাহায্য নিতে পারেন ইউক্যালিপটাস তেলের। একটি পাত্রে জল ফুটিয়ে নিন। তাতে কয়েক ফোঁটা এই তেল দিন।
এ বার এই পাত্রে সামনে বসে মাথায় তোয়ালে ঢেকে ভাপ নিন। এতে সর্দি-কাশির সমস্য়াও মিটবে আর খুলে যাবে নাক।
এ ছাড়া এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে আদা ও পুদিনার চা। গরম জলে আদা ও পুদিনাপাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। জলটি ছেঁকে পান করুন।
গোলমরিচও এ ব্যাপারে সাহায্য করতে পারে আপনাকে। হাতে কয়েকটি গোলমরিচ নিয়ে ঘষে নিন। তাতে এক ফোঁটা সরষের তেল দিন।
এ বার হাতের তালুর কাছে নাক নিয়ে গিয়ে এটির ঘ্রাণ নিন। অথবা নাকে আলতো করে ঘষেও নিতে পারেন। এতে দারুন ফল পাবেন।
রসুনের জলও বন্ধ নাক খুলে দিতে পারে। এক কাপ জলে দুই থেকে তিন কোয়া রসুন দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এ বার এই জলটি ছেঁকে পান করে নিন। কাজ হবে।
আরও পড়ুন