ডায়াবেটিস আছে? বিষের সমান এসব ফল
23 August 2023
সুস্থ থাকতে ফল খাওয়া জরুরি। শরীরের জন্য ভীষণই প্রয়োজনীয় ফল। তাই বিশেষজ্ঞরা ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন
তবে ডায়াবেটিস থাকলে ফল খাওয়ায় বিশেষ নজর দিতে হবে। বলা ভাল সব ধরনের ফল খাওয়া যাবে না
কারণ ডায়াবেটিস এমন একটা সমস্যা যা ডায়েটের উপর নির্ভরশীল। আপনি কী খাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্য
এমন কিছু ফল রয়েছে যা ডায়াবেটিকদের কাছে বিষের সমান। কোন-কোন ফল রয়েছে এই তালিকায়? আসুন দেখে নেওয়া যাক...
আম খেতে বেশ পছন্দ করেন বড় থেকে ছোট সকলে। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীদের আম খাওয়ায় লাগাম টানতে হবে
ডায়াবেটিস রোগীদের আঙুর খাওয়া উচিত নয়। কারণ এই ফলে উচ্চ মাত্রায় শর্করা থাকে, যা ডায়াবেটিসের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে
রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকলে আনারস খাবেন না। এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে
এছাড়া সবেদাতে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে। তাই ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে সবেদা খাবেন না
লিচু খাওয়াতেও লাগাম টানুন। নইলে বিপদ বাড়বে। কারণ এতে উচ্চ মাত্রার শর্করা রয়েছে
আরও পড়ুন