তুলসীর গুণেই ফিট থাকবে শরীর, জানুন গুণাগুণ

26 August 2023

আদিযুগ থেকে শরীরের পরিচর্যায় ব্য়বহার হয়ে আসছে তুলসী। আয়ুর্বেদিক বৈশিষ্টে ভরপুর এই ভেষজ

তাই অনেকেই সকালে নিয়মিত তুলসী পাতা খান। এর গুণের শেষ নেই। আসুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার কিছু উপকারিতা...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এই তুলসী। এছাড়া ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে

আমাদের শরীরে ক্ষতিকারক টক্সিন জমে যা বের করে দিতে সাহায্য করে তুলসী। ফলে শরীর সুস্থ থাকে

তুলসীতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা ক্যানসার প্রতিরোধ করে। মূলত ফ্রি ব়্যাডিকেলের প্রভাব কমিয়ে ক্যানসার প্রতিরোধ করে তুলসী

যারা প্রতিদিন খালি পেটে তুলসীর জল পান করেন, তাদের সর্দি-কাশির ঝুঁকি কমে যায়, এই রেসিপিটি বহু শতাব্দী ধরে চেষ্টা করা হচ্ছে।

সকলেই জানেন না যে তুলসীকে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। এর জল পান করলে মন শান্ত থাকে এবং টেনশন ও দুশ্চিন্তা দূর হয়।

বর্তমানে বদহজম, গ্যাস অম্বলের সমস্যা  ঘরে-ঘরে। এই সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করতে অনেকেই মুঠো-মুঠো ওষুধ খানষ তবে তার দরকার নেই!

 এসব ওষুধ না খেয়ে তুলসীর জল পান করলে হজমশক্তি ভালো হয়। এছাড়া যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যায় ভুগছেন তাঁদের জন্যও বেশ উপকারি তুলসীর জল