ইলিশ মাছের একাধিক উপকারীতার পাশাপাশি রয়েছে কিছু অপকারিত। কী সেগুলি? আসুন জেনে নেওয়া যাক...
যাঁদের অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তাঁরা ইলিশ মাছ থেকে দূরে থাকুন। কারণ ইলিশ এই অ্যালার্জির সমস্যাকে বাড়িয়ে দিতে পারে
অপরদিকে, এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে ইলিশ মাছ খেলে বিষক্রিয়া হয়। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গোটা দেশে সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার প্রবণতা গত কয়েক বছর ধরে অনেকটাই বেড়েছে
ফলে বাড়ছে শ্বাসের সমস্যা। এছাড়াও এতে গায়ে গোটা বা ব়্যাশ বা নাক দিয়ে জল, হাঁচি, পেটে খিঁচ ধরার সমস্যাও বাড়ছে
যাঁরা অতিরিক্ত গ্যাস অম্বলের সমস্যায় ভোগেন তাঁরাও দেদার ইলিশ খাওয়া থেকে দূরে থাকুন। কারণ ইলিশ এই ধরনের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়
এছাড়া অতিরিক্ত ইলিশ খেলে গা হাত পা ফুলে যেতে পারে। গায়ে লাল দাগ হয়ে ফুলে উঠতে দেখা যায়
তাই দেদার ইলিশ মাছ খাওয়ার আগে স্বাস্থ্যের কথা ভাবুন। নইলে বিপদ হতে পারে। দরকার হলে বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিন