জলের অপর নাম জীবন। জল ছাড়া বাঁচা সম্ভব নয়। তাই সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
তবে শুধু জল পান করলেই হবে না। জানতে হবে জল পান করার সঠিক নিয়ম। সুস্থ থাকতে মাটির পাত্রে জল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
জেনে নিন মাটির পাত্রে জল পান করলে কী-কী উপকার পাবেন। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, মাটির পাত্রে জল পান করলে পাইলসের সমস্যা মেটে।
এ ছাড়া এতে আইবিএস, পেটের অসুখ, জ্বর, চর্মরোগ, মাথা ব্যথার মতো একাধিক সমস্যা মেটে। এখানেই শেষ নয়, রয়েছে আরও উপকারিতা।
শরীর থেকে টক্সিন বের করতেও সাহায্য করে মাটির পাত্র। এতে জল খেসে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। পাশাপাশি সুস্থ থাকে মূত্রাশয়ও।
পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে মাটির পাত্রের জল। বদহজমের সমস্যা মেটায় ও খাবার দ্রুত হজম হতেও সাহায্য করে।
তবে নির্দিষ্ট কিছু সমস্যা থাকলে মাটির পাত্রে জল পান করা যাবে না। যার মধ্যে অন্যতম হল সর্দিকাশি। যাঁদের সারাবছর সর্দিকাশির সমস্যা থাকে তাঁরা মাটির পাত্রে জল পান করবেন না।
মাটির পাত্রের জল ঠান্ডা হয়,যা সর্দিকাশির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এ ছাড়া পিত্তথলির সমস্যা থাকলেও এই জল খাবেন না।