19 February 2024
পান খেলেই সুস্থ থাকবে শরীর
credit: Pinterest
TV9 Bangla
পান খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। অনেকে আবার দাঁত খারাপ হয়ে যাওয়ার ভয়ে পান খান না। জানেন কি শরীরের জন্য কতটা উপকারী পান পাতা?
এই পাতা চিবিয়ে খেলে মিলবে একাধিক উপকার। এ বার আর দেরী না করে জেনে নিন পান পাতার কয়েকটি গুণাগুণ।
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে পান পাতা। এই পাতা চিবিয়ে খেলে ইউরিক অ্যাসিড একদম নিয়ন্ত্রণে থাকে।
পেটের নানা সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে পান পাতা। হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে পান পাতা। তাই খেতে পারেন।
এ ছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটির সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে পান পাতা। পাশাপাশি আলসারের মতো সমস্যা মেটাতেও সাহায্য করে পান পাতা।
পান চিবিয়ে খেলে দূর হয় দাঁতের সমস্যা। তবে সুপারি, তামাক, চুন ইত্যাদি দিয়ে পান খেলে হবে না। শুধু চিবিয়ে খেতে হবে।
শরীরে ক্রমবর্ধমান শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও পান কার্যকরী। এই পাতায় উপস্থিত উপাদানগুলি শর্করার মাত্রা বাড়াতে বাধা দেয়।
এ ছাড়া ঠান্ডা, অ্যালার্জি, মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে পান। তাই মাঝেমধ্যে পান খেতেই পারেন। উপকার পাবেন।
আরও পড়ুন