শসা খেতে পছন্দ করেন অনেকেই
স্বাস্থ্যের জন্য শসার জুড়ি নেই
তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শসার খোসা ফেলে দেওয়া হয়
তবে জানেন কি শসার খোসাতেই যত গুণ
শসার খোসায় রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট
এছাড়াও রয়েছে বিটা ক্যারোটিন
যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ভাল
শসার খোসা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে
খোসা সমেত শসা খেলে দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও