26 January 2024
সুস্থ থাকতে চান? রোজ সকালে মৌরির চা খান
credit: Pinterest
TV9 Bangla
চা খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। তবে কখনও মৌরির চা খেয়েছেন কি? এই চায়ের উপকারিতার শেষ নেই।
চায়ে ক্যাফিন থাকে। যা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক। তাই চায়ের পরিবর্তে মৌরির চা খেলে উপকার পাবেন। জানুন কেন খাবেন এই চা।
ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এই চা। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
এ ছাড়া চোখ ভালো রাখতে সাহায্য করে এই চা। মৌরির চায়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামি এ থাকে। যা চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এতে পটাশিয়াম থাকে যা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে থাকে।
বদহজমের সমস্যা মেটাতেও সাহায্য করে এই চা। অনেকেই বদহজম, পেট ফাঁপার সমস্যায় ভোগেন। তাঁরা এই চা খেতে পারেন।
পেট ঠান্ডা করতে সাহায্য় করে এই চা। মৌরি নিজে ভীষণ ঠান্ডা প্রকৃতির। তাই শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে এই চা।
তাই সুস্থ থাকতে রোজ মৌরির চা খান। রাতের বেলা এক গ্লাস জলে মৌরি ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে পান করুন। উপকার পাবেন।
আরও পড়ুন