চকোলেট খেলে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। বাচ্চা থেকে বুড়ো, এই খাবারের প্রতি লোভ কমবেশি সব মানুষেরই। তবে এতেই বাড়ছে বিপদ
লোভে পড়ে অল্প বিস্তর চকোলেট খাওয়া ঠিক আছে। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে খেলেই বিপদ। জানুন এতে কী ক্ষতি হতে পারে শরীরের...
চকোলেটের গুণাগুণ যথেষ্ট আছে। কিন্তু রোজ রোজ অত্যধিক চকলেট খেলে পেটের আস্তরণে জ্বালা হতে পারে। মারাত্মক অ্যাসিডিটি, অম্বল বা বুকজ্বালায় ভুগতে পারেন
অতিরিক্ত চকোলেট খাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল ব্রণ বা পিম্পল। দুধ, কোকো বাটার, চিনি, কোকো সলিড দিয়ে তৈরি চকোলেট খাওয়া হলে তা ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে দেয়
চকোলেটে রয়েছে উচ্চ পটাশিয়াম। যা কিডনির সমস্যা যাঁদের রয়েছে তাঁদের জন্য় মোটেই ভাল নয়। তাই খাবেন না এই সমস্যা থাকলে খাবেন না
ডার্ক চকোলেটের মধ্যে থাকে কোকো। যা বেশি পরিমাণে শরীরে গেলে পালস রেট এবং রক্তচাপ মারাত্মক হারে বাড়তে পারে
এছাড়া চকোলেটে প্রচুর পরিমাণে ক্য়ালোরি রয়েছে। তাই অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। তাই খাবেন না
অতিরিক্ত চকোলেট খেলে হতে পারে ডিহাইড্রেশনের সমস্য়াও। কারণ এতে প্রস্রাবের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ বেড়িয়ে যায় ফলে শরীর জলশূন্য হয়ে পড়ে