04 March, 2024

কথায়-কথায় গ্রিন টি পান করেন? অজান্তেই ডাকছেন বিপদ!

credit: Pinterest

TV9 Bangla

আজকাল অনেকেই গ্রিন টি  খান। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের অন্যতম ভরসা এই বিশেষ চা। ওজন কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে এই চা।

চটজলদি বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে গ্রিন টি। তাই অনেকেই দেদার গ্রিন টি কাপে চুমুক দেন। এতেই ঘটে বিপদ!

বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত পরিমাণ গ্রিন টি খেলে হতে পারে বিপদ। জেনে নিন কেন বেশি গ্রিন টি খাবেন না।

হৃদরোগের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে গ্রিন টি। তাই এই ধরেনর সমস্যা থাকলে গ্রিন টি এড়িয়ে চলুন।

এ ছাড়া সকালে খালি পেটে একদম গ্রিন টি পান করবেন না। এতে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেবে। তাই এড়িয়ে চলুন।

গ্রিন টিতে রয়েছে ক্যাফেইন, যা রক্ত প্রবাহের গতি কমিয়ে দিতে পারে। তাই যতটা সম্ভব মেপে খান।

এ ছাড়া অতিরিক্ত পরিমাণে ক্যাফেইন শরীরে প্রবেশ করলে অনিদ্রার সমস্যা হতে পারে। পাশাপাশি খিঁচুনির সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলুন গ্রিন টি।

গ্রিন টি-তে ক্যাটেচিনস রয়েছে যা আমাদের আয়রন শোষণ করার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।যার ফলে অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি বাড়ে।