ব্ল্যাক কফি ছাড়া চলে না? ডেকে আনছেন বিপদ

07 September 2023

ব্ল্যাক কফি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। সকালে বিকেলে যখনই হোক চুমুক দেন কফি কাপে

আর এতেই বাড়ছে বিপদ! অত্যধিক কফি খেয়ে নিজের সমস্য়া নিজেই ডেকে আনছেন। জানুন কী ক্ষতি হচ্ছে শরীরের...

 কফিতে উপস্থিত ক্যাফেইন হৃদস্পন্দনের দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায়। এবং সময়ের সঙ্গে-সঙ্গে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়

অতিরিক্ত কফি খেলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর প্রভাব পড়ে। , যার ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বদহজম এবং পেটের সমস্যা হতে পারে

কফিতে থাকা ক্যাফেইন উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেসকে বাড়িয়ে দেয়। বিশেষ করে সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে

এই লক্ষণগুলি দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে। মানসিক চাপ বেড়ে যায়, উদ্বেগ বেড়ে যায়। ফলে শরীর অসুস্থ হতে পারে

ব্ল্যাক কফি নিয়মিত করলে মাথাব্যথা, বিরক্তি এবং ক্লান্তির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে

 অত্যধিক কফি খাওয়ার ফলে শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণ ব্যাহত হয়, যার প্রভাব পড়ে হাড়ের উপর

ব্ল্যাক কফির উচ্চ অম্লতা পেটের আলসারের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই অত্যধিক ব্ল্যাক কফি একেবারেই খাবেন না