সুস্থ থাকতে মহিলাদের মেনে চলতে হবে যে ডায়েট
02 September 2023
নারীদের মধ্যে অনেকসময়ই পুষ্টির অভাব দেখা দেয়। ফলে নান রোগের শিকার হন তাঁরা। এর কারণ একটাই তাঁদের শরীরের গঠন ও শরীরের প্রতি অযত্ন
তাই সুস্থ থাকতে নারীদের ডায়েটে জোর দিতেই হবে। এমন একটা ডায়েট মেনে চলতে হবে যাতে শরীরে কোনও রকম পুষ্টির ঘাটতি না ঘটে
