বাটার মিল্ক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শরীরকে ঠাণ্ডা রাখার পাশাপাশি এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটাতে ও শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে
এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন বি ১২ এর মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। এই সব পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরের অনেক সমস্যাথেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে
তবে এই দুধ সকলের জন্য নয়। এমন অনেকেই রয়েছে যাঁদের এই বাটারমিল্ক খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। তাতে হীতে বিপরীত হতে পারে। কারা রয়েছেন এই তালিকায়? আসুন দেখে নেওয়া যাক...
যদি আপনি সর্দিকাশির সমস্যায় ভোগেন তাহলে বাটার মিল্ক থেকে দূরে থাকুন। কারণ এতে শীতল বৈশিষ্ট রয়েছে যা এই সর্দির সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে
আপনার যদি কিডনি বা একজিমা সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে এই অবস্থায়ও বাটারমিল্ক পান করবেন না। এটি করলে স্বাস্থ্যের অনেক ধরনের ক্ষতি হতে পারে। কিডনি সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই বাটারমিল্ক খান
বাটারমিল্কে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট পাওয়া যায়। তাই হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য বাটার মিল্ক খাওয়া ঠিক নয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগীরা যদি বাটারমিল্ক পান করেন তাহলে তা কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে, যা তাদের জন্য ভীষণই ঝুঁকিপূর্ণ
বয়স বাড়ার সঙ্গে-সঙ্গে মানুষ প্রায়ই হাড় সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টে ব্যথা, বাত এবং পেশীর ব্যথা ইত্যাদি। আপনার যদি এই ধরনের সমস্যা থাকে তবে বাটার মিল্ক একেবারেই খাওয়া চলবে না
কারণ এই বিশেষ দুধ এটি জয়েন্টের ব্যথা আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই বাটারমিল্ক পান করার আগে, চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন
আপনার যদি উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকে তবে বাটার মিল্ক না খাওয়াই ভাল। কারণ এতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে যা কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে সমস্যা আরও বাড়ে