18  March, 2024

গরম জলে এক চামচ ঘি, কুপোকাত সব রোগভোগ

credit: Pinterest

TV9 Bangla

ঘিয়ের উপকারিতা অজানা নয় কারও। শরীরের একাধিক কাজে লাগে ঘি। তাই পরিমিত ঘি খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

জানেন কি শুধু ঘি খাওয়াই যে যথেষ্ট নয়? ঘি খাওয়ার কিছু নিয়ম রয়েছে, যা না মানলে কোনও কাজের কাজই হয় না।

দেশি ঘি গরম খাবার এবং হালকা গরম জলে মিশিয়ে পান করার অনেকগুলি উপকারী উপকারিতা রয়েছে।

এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়, ত্বককে উজ্জ্বল ও কোমল করে, সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করে এবং চোখের জন্যও খুবই উপকারী।

যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন, তাঁরা অবশ্যই গরম জলের সঙ্গে দেশি ঘি মিশিয়ে খাওয়া উচিত। অনেক সময়ে যখন বৃহদান্ত্র এবং ক্ষুদ্রান্ত্রে শুষ্কতা বৃদ্ধি পায়।

ফলে হজমক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে। খাবার হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দেয়।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গরম জলে ঘি মিশিয়ে পান করলে হজমশক্তি ভাল থাকে। বদহজমের সমস্যাও মিটবে।

চোখের জন্য খুব ভাল ঘি। আর গরম জলে মিশিয়ে খেলে আরও উপকার পাবেন। এতে দৃষ্টিশক্তি ভাল হবে।