ডায়াবেটিস ও কোলেস্টরল থেকে চির মুক্তি দেবে এই ভেষজ
credit: Pinterest
TV9 Bangla
ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরসের সমস্যা এখন ঘরে-ঘরে। অল্প বয়সেই এই সমস্যার শিকার হন মানুষজন।
এর চিকিৎসা তো রয়েছেই, তবে সবার আগে চাই জীবনযাত্রায় লাগাম টানা। নইলে শুধু ওষুধে এই ধরনের সমস্যাকে বাগে আনা সম্ভব নয়।
আর এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে তুলসী। জেনে নিন কীভাবে খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল।
শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ এলডিএল কমাতে এবং ভাল কোলেস্টেরল বা এইচডিএল বাড়াতে সাহায্য করে তুলসী।
এই জন্য রোজ সকালে খালি পেটে তুলসী পাতার রস খেতে পারেন। মাত্র কয়েকদিন খেলেই উপকার পাবেন।
কোলেস্টেরলের পাশাপাশি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে এই ভেষজ। ডায়াবেটিকরা তাই তুলসী পাতা চিবিয়ে খান।
এ ছাড়া তুলসীর রসও পান করতে পারেন। অনেকে গরম জলে বা চায়ে তুলসী পাতা দিয়ে খান তাতেও ভাল ফল পাওয়া যায়।
অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানে পরিপূর্ণ তুলসী। ঠাণ্ডা লাগা বা ফ্লু-য়ের মতো ভাইরাল রোগ এবং সংক্রমণ রোগ থেকে মুক্ত।