পেট খারাপের সমস্যা নতুন নয়। একটু উল্টোপাল্টা খেলেই পেট খারাপ দেখা দেয়। বারবার পায়খানা থেকে পেট গুড়গুড়, সমস্যার শেষ থাকে না।
জানেন কি ওষুধ ছাড়াই পেট খারাপের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন আপনি? জেনে নিন তার জন্য কী খাবেন।
পেট খারাপের সমস্যা মেটাতে ধনেপাতা খান। ধনেপাতা ধুয়ে পেস্ট করে নিন। এতে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। উপকার পাবেন!
সর্দি-কাশি, গলাব্যথা সারাতে আদার জুড়ি নেই। তবে জানেন কি, পেট খারাপ বা ডায়রিয়ার সমস্যায়ও আদা অত্যন্ত কার্যকর? পেট খারাপের পাশাপাশি পেটে ব্যথা, বমি ভাব এবং গায়ে-হাত-পায়ে ব্যথা লেগেই থাকে।
আদা এ সব উপসর্গ থেকে রেহাই দিতে পারে। তাই পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খেতে পারেন আদা চা। এক কাপ জলে আদা কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন বেশ কিছুক্ষণ। তারপর এই চা ছেঁকে পান করুন। দিনে দুবার এই চা পান করতে পারেন।
এতে চাইলে লেবু আর মধুও মেশাতে পারেন। আদার রস আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ, যা ডায়রিয়া এবং পেটের ব্যথা থেকে স্বস্তি দেয়। এক টুকরো আদা থেঁতো করে রসটা বার করে নিন।
অল্প জলে এক চামচ আদার রস মিশিয়ে নিন। এতে এক চিমটি লবণও মেশাতে পারেন। পেট খারাপ সারাতে দিনে এক বা দু'বার এটি খান। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল গুণ রয়েছে পাতিলেবুতে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও পাকস্থলী সুস্থ রাখতে সাহায্য করে লেবু। এক গ্লাস জলে একটা পাতিলেবুর রস ও এক চিমটি লবণ মিশিয়ে পান করুন। চাইলে সামান্য চিনিও মেশাতে পারেন। এতে আপনার শরীরে জলের অভাব হবে না এবং ডায়রিয়ার সমস্যাও কমবে।