বর্ষাতেও দেখা দিতে পারে র্যাশ বা চুলকানির সমস্যা! কী করবেন?
credit:TV9
TV9 Bangla
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যায়, আর সেই সঙ্গে ত্বকে ঘাম জমে নানা ধরনের র্যাশ বা চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। তা থেকে বাঁচতে হলে চাই বিশেষ যত্নও। কী ভাবে তা হবে?
ত্বককে শুকনো রাখাটা গুরুত্বপূর্ণ। বর্ষায় ভেজা কাপড় পরে থাকা থেকে বিরত থাকা উচিত। যত দ্রুত সম্ভব শরীর ও কাপড় শুকিয়ে ফেলুন।
সুতির হালকা কাপড় পরুন। ঘাম শোষে এমন সুতির পোশাক পরলে ত্বক শুকনো থাকে এবং র্যাশের ঝুঁকি কমে।
বাইরে থেকে ফিরে স্নান করার অভ্যাস করুন। বৃষ্টিতে ভিজলে বা বাইরে থেকে ঘরে এলে ভালভাবে সাবান দিয়ে স্নান করে ত্বক পরিষ্কার করুন।
অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করা ভাল। ঘাম বেশি হয় এমন জায়গায়, যেমন - বগল, কুঁচকি, গলার নিচে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করলে র্যাশ কমে।
আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন। এতে ঘাম জমে এবং র্যাশের সৃষ্টি হয়।
নিজে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন। প্রতিদিন অন্তত একবার স্নান করুন এবং পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন। তোয়ালে ও পোশাক আলাদা রাখুন।
র্যাশ দেখা দিলে ঘরে বসে চিকিৎসা করতে যাবেন না। র্যাশ দীর্ঘস্থায়ী বা ছড়াতে থাকলে নিজে কিছু মাখার চেয়ে ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।