মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই
যাঁদের এই সমস্যা রয়েছে তাঁরাই একমাত্র জানেন কতটা বেদনাদায়ক এটি
ওষুধের পাশাপাশি এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে কমে এই সমস্যা
জিঙ্ক মাইগ্রেন প্রতিরোধে সাহায্য করে
রোজ ১৫ মিলিগ্রাম জিঙ্ক খান
এছাড়া খান ভিটামিন বি ২
রোজ ১০ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি ২ খান
এছাড়া খেতে হলে পটাশিয়াম
তাই রোজ কলা ও অ্যাভোকাডো খান