পিরিয়ড বা মাসিকের মধ্য় দিয়ে সকল মহিলাকেই কোনও না কোনও সময় যেতে হয়
এই সময় মহিলাদের তলপেটে তীব্র ব্যথা হয়
এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন কী করে?
এই সময় চিনি খাওয়ায় লাগাম টানুন
মৌরি ভেজানো জল খেলেও উপকার পাবেন
জোয়ানে থাইমল রয়েছে। যা পেট ব্যথা কমায়
এছাড়া খেতে পারেন গুড়ও
কলা খেলেও মাসিকের ব্যথা কমে
এক কুচি আদা চিবিয়ে খেয়ে নিতে পারেন