ডায়েটে থাকুক লাল রঙের ফল ও সবজি

লাল রঙের ফল ও সবজি খেলে ত্বকের সমস্যা কমে। বরং, অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। পাশাপাশি হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে লাল রঙের খাবার।