প্রতিদিন এক কাপ এই বিশেষ লাল চা খেলে শরীরে কী হয় জানেন?
credit:TV9
TV9 Bangla
জবা ফুল শুধু মায়ের পুজোতেই লাগে না। এর চা স্বাস্থ্যরক্ষায় অসাধারণ কাজ করে। প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক ও প্রাকৃতিক চিকিৎসায় জবা ফুল ব্যবহার হয়ে আসছে। জানেন এই চায়ের কত গুণ?
হিবিসকাস বা জবা ফুলের চা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা অ্যান্থোসায়ানিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান রক্তনালিকে শিথিল করে এবং ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক রাখে।
এটি একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয় হিসেবে কাজ করে। শরীরের অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে এবং বিপাকক্রিয়া বাড়ায়, ফলে ওজন কমাতে সহায়তা করে।
জবা ফুলে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ভাইরাল ইনফেকশন প্রতিরোধে কার্যকর।
এই চা লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং টক্সিন দূর করে। লিভার এনজাইমের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।
জবা ফুল চুল পড়া কমাতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়ক। এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান আছে, যা ব্রণ ও র্যাশ কমায়।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি সহায়ক। বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
মানসিক চাপ কমাতেও কার্যকর। এটি স্নায়ু শিথিল করে, স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমায় এবং ঘুম ভালো করতে সাহায্য করে।