খুশকির সমস্যা চুলের খুুুবই সাধারণ সমস্যা। প্রচুর মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। শীতকালে খুশকির সমস্যা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কী করে নিয়ন্ত্রণ করবেন খুশকিকে? কী অভ্যাসে চুলের মুক্তি মিলবে এই অভ্যাস থেকে?
চুলে খুশকির সমস্যা দূর করতে স্ক্যাল্পকে সমস্ত আর্দ্র রাখুন। শুষ্ক স্ক্যাল্প বাড়ায় খুশকির সমস্যা। নারকেল তেল, অ্যালোভেরার মতো জিনিস লাগিয়ে আর্দ্র রাখতে পারেন স্ক্যাল্প।
আপনার যদি খুশকির সমস্যা থাকে তাহলে মাথায় গরম জল দেবেন না। গরম জলে স্নান করলেও ঠান্ডা জলে চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য শরীরের অনেক সমস্যা দূরে রাখে। খুশকির সমস্যা দূরে রাখতে ব্যালেন্স ডায়েটে ভরসা রাখেন। স্বাস্থ্যকর ডায়েট স্ক্যাল্পে পুষ্টি জোগায়। খুশকির সমস্যা দূরে রাখে।
দৈনন্দিন জীবনে মাত্রাতিরিক্ত স্ট্রেস খুশকির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। মেডিটেশন, ব্যায়াম নিয়মিত করে স্ট্রেটকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। খুশকির সমস্যাও তাতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
চুলের সজ্জার জন্য অনেকেই হিট ব্যবহার করে থাকেন। হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন, স্ট্রেইটনার শুষ্ক করে দেয় আপনার স্ক্যাল্পকে। যার জেরে খুশকির সমস্যা বাড়ার প্রভূত সম্ভাবনা থাকে।
নিয়মিত চুল আচড়ানো একান্ত আবশ্যক। চুল ভাল রাখতে তার যন্ত নিতে হবে। নিয়মিত চুল আচড়ালে নোংরা জমবে কম। খুশকির সমস্যা বাড়তে পারবে না। নিয়মিত চুল আচড়ানো এই সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
চুলের সৌন্দর্যায়ন পণ্য কম ব্যবহার করুন। এখন কার সময়ে অনেকেই চুলে প্রচুর ধরনের বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকেন। যা খুশকির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে শীতকালে।