দূষণের জন্য ত্বক ও চুলের বেহাল দশা? ডায়েটে রাখুন টমেটো।
টমেটোর মধ্যে থাকা লাইকোপেন ক্যানসারের কোষকে বাড়তে দেয় না।
শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাব? হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে টমেটো।
টমেটো ভিটামিন সি-এর পাওয়ার হাউস।
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী টমেটো।
রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে টমেটো।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে স্যালাদ আকারে টমেটো খেতে পারেন।