দিনের শুরুতে একবার চা করেন। সেটাকেই ভরে রাখেন ফ্লাসকে।
কেউ কেউ ফ্লাসক থেকে সরাসরি চা ঢেলে খান। আবার কেউ বারবার ফুটিয়ে চা খান।
কিন্তু বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, বারবার চা ফুটিয়ে খাওয়া উচিত নয়।
তৈরি করা চা বারবার ফুটিয়ে খেলে তার স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়। চা তেতো হয়ে যায়।
এমনকী বারবার চা গরম করে খেলে এতে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়।
এই ব্যাকটেরিয়া খাদ্যনালীতে ক্যানসার ও চোখের ক্ষতি করে।
চা বারবার গরমে খেলে আপনার ডায়ারিয়া হতে পারে। তাই এই অভ্যাস বদলে ফেলুন।