স্বাস্থ্যের উপর দারুণ প্রভাব ফেলে আখরোট। কিন্তু ত্বকের যত্নে কতটা সহায়ক এই বাদাম?
আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
নিয়মিত আখরোট খেলে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে না। বলিরেখা রোধ করে।
শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, এই সময় আখরোট খেতে পারেন।
আখরোট ত্বকের আর্দ্রভাব বজায় রাখে এবং শুষ্কভাব দূর করে।
আখরোট খাওয়ার পাশাপাশি মুখেও মাখতে পারেন।
আখরোটের পেস্টের সঙ্গে মধু ও অলিভ তেল মিশিয়ে মাখতে পারেন।
উজ্জ্বল ত্বক পেতে আপনি আখরোটের তেলও মুখে মাখতে পারেন।