বর্ষবরণের পার্টিতে অ্যালকোহল থাকেই। যদিও এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক।
সীমিত পরিমাণে রাম পান করলে এই শীতে অনেক উপকারিতা মিলতে পারে।
শীতে অল্প পরিমাণ রাম পান করলে এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করবে।
রাম মানসিক চাপ কমায় এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
সীমিত পরিমাণে রাম পান করে আপনি হৃদরোগের ঝুঁকিও কমাতে পারেন।
হাড়ের মিনারেলের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে রাম। এটি অস্টিওপোরিসিসের ঝুঁকি কমায়। অর্থাৎ, রাম খেলে পেশিতে ব্যথা-যন্ত্রণা দূর হয়।
এমনকী অল্প পরিমাণে রাম পান করলে এটি আপনার ২-৫ বছর আয়ুও বাড়িয়ে দিতে পারে।