পিরিয়ড নিয়ে নানা সমস্যায় ভোগেন অনেক মহিলাই

প্রটি ২৮ দিন অন্তর স্বাভাবিক পিরিয়ড হওয়া কাম্য

কিন্তু অনেকেরই সঠিক সময়ে মাসিক হয় না

নয় মাসিকের তারিখ এগিয়ে আলে নয়তো পিছিয়ে যায়

 ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পান এই সমস্য়া থেকে

২-১০ চামচ কালো তিল নিয়ে তা গরম জলে ফুটিয়ে নিন