চাঁদিফাটা রোদ থেকে এসি রুমে ঢুকছেন, এতেই বাড়ছে সর্দি-গরমির সমস্যা।
সর্দির সমস্যার সঙ্গে গলা ব্যথাও থাকছে। এর থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্য নিন।
গলা ব্যথার মুক্তি পেতে সবচেয়ে ভাল ফল দেয় মধু। গরম জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করুন।
এক টুকরো কাঁচা আদা মুখে ফেলে রাখুন। এতে সহজেই আপনি কাশির সমস্যা এড়াতে পারবেন।
গরমে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। এতে রোগের ঝুঁকিও কমবে।
সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি মুগ ডালের খিচুড়ি খেতে পারেন।
এছাড়া আপনি পাতলা স্যুপ বানিয়ে পান করতে পারেন। এতেও উপকার পাবেন।