ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবসময় ডিটক্স ওয়াটারের উপর জোর দেওয়া হয়।
মধু ও দারুচিনির ডিটক্স ওয়াটার ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কার্যকর।
যদিও মধু ও দারুচিনির জল ওজন কমাতে পারে, তার কোনও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই।
তবে, মধু ও দারুচিনির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
মধু ও দারুচিনির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান।
এই দুই উপাদান অক্সিডেটিভ চাপ এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
মধু ও দারুচিনির লিপিড প্রোফাইলকে উন্নত করে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
১ কাপ জল গরম করুন। এর মধ্যে দারুচিনির গুঁড়ো ভাল করে ফুটিয়ে নিন।
এবার জলটা ছেঁকে নিন। এতে মধু মিশিয়ে পান। রোজ এই পানীয় পান করতে পারেন।