সারাদিন এসির মধ্যে থাকলে ত্বকের উপর প্রভাব পড়েই। একটানা থাকতে থাকতে ত্বক শুকনো হয়ে যায়, হারিয়ে যায় ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতাও

কিন্তু গরমে এসি ছাড়া থাকা দায়। এছাড়াও বেশিরভাগ অফিসেই এখন এসি। দিনের মধ্যে টানা ৮-১০ ঘন্টা অনেককোই এসির মধ্যে কাটাতে হয়

আর তাই এসিতে থাকলেও কিন্তু নিয়ম করে ৮-১০ গ্লাস জল অবশ্যই খাবেন। কারণ শরীর ভিতর থেকে শুষ্ক হয়ে যায়

হাতের সামনে ময়েশ্চারাইজার রাখুন। হ্যান্ড ক্রিম রাখুন

তবে টানা এসির মধ্যে কিন্তু থাকবেন না। মাঝে মধ্যেই বেরিয়ে আসুন বাইরে।