মেনস্ট্রুয়াল কাপ পুনর্ব্যবহারযোগ্য তাই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার উপর জোর দিতে হবে।
ব্যবহারের আগে মেনস্ট্রুয়াল কাপটি ১০ মিনিট জলে ভাল করে ফুটিয়ে স্টেরিলাইজ করে নিন।
ঋতুস্রাব চলাকালীন কাপটি যোনি থেকে বের করার সময় অবশ্যই সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নেবেন।
ঋতুস্রাব চলাকালীন কাপটি ব্যবহার করে রক্ত ফেলে দিন এবং ভাল করে ধুয়ে নিন।
পরিষ্কার জলে ধুতে পারেন কিংবা কোনও মাইল্ড সাবান দিয়েও কাপটি ধুয়ে নিতে পারেন।
এমন কোনও সাবান ব্যবহার করবেন না, যার মধ্যে তেল, সুগন্ধ বা কেমিক্যালের পরিমাণ বেশি।
ঋতুস্রাব শেষ হয়ে গেলে মেনস্ট্রুয়াল কাপটি পুনরায় স্টেরিলাইজ করে নিন।
প্রথমে গরমে জলে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। তারপর মিনারেল ওয়াটার দিয়ে পরিষ্কার করুন।
এরপর মেনস্ট্রুয়াল কাপের পাউচে ভরে রেখে দিন। খোলা জায়গায় এটি রাখবেন না।