ঋতুস্রাবের সময় সঠিক হাইজিন মেনে চলা প্রয়োজন, অন্যথায় সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়
প্যাড পরিবর্তন করার সময় প্রত্যেকবার ভ্যাজাইনাল জায়গা পরিষ্কার করুন
সবসময় পরিষ্কার এবং আরামদায়ক প্যান্টি ব্যবহার করুন
একই সঙ্গে দুটি প্যাড ব্যবহার করবেন না
প্রত্যেক চার থেকে পাঁচ ঘণ্টা অন্তর প্যাড পরিবর্তন করুন
সাবান বা কোনও রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করবেন না
একই প্যাড বা মেন্সট্রুয়াল ক্যাপ বার বার ব্যবহার করবেন না