অভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন এনে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন – TV9Bangla

ধূমপান ত্যাগ করুন

ডিপ ফ্রাই খাবার ত্যাগ করুন

সীমিত পরিমাণ অ্যালকোহল পান করুন

স্বাস্থ্যকর খাবার খান

নিয়মিত ব্যায়াম করুন