পুজোর বাকি মাত্র আর কয়েকদিন। আকাশে-বাতাসে তাই পুজো পুজো গন্ধ
পুজো মানেই নতুন জামার গন্ধ। আর তাই এই সময়ে সকলেই চান নিজের মত করে সেজে উঠতে।
প্রতি বছর পুজোর আগে ওজন কমানোর ধুম পড়ে যায়। সকলেই চান ওজন কমিয়ে স্লিম হতে। ত্বকেও যাতে ভাল থাকে সেদিকেও মেনে চলেন কড়া নজরদারি
সুস্থ থাকতে বছরে শুধু ১ মাস নয় সারাবছরই জরুরি হল শরীরচর্চা। সেই সঙ্গে মেনে চলতে হবে ডায়েটও
এক্ষেত্রে দারুণ কাজ করে গাজরের স্মুদি। এই স্মুদি খেতে যেমন ভাল হয় তেমনই ডিটক্সিফিকেশনের কাজও করে
ছোট ছোট টুকরো করা গাজর, ওটস, কলা, দুধ, সামান্য মধু আর এককাপ ঠাণ্ডা আম একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন
সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিয়ে ছেঁকে খান। রোজ এভাবে খেলে ওজন কমবেই