গরম বাড়ছে তাই হালকা-পাতলা খাবার খাওয়াই এখন দস্তুর
রবিবার অনেকেই তেল-মশলা দেওয়া রিচ খাবার খান
সোমবার পেট, শরীর ঠান্ডা রাখতেই এভাবে বানিয়ে নিন মাছের ঝোল
আদা, পেঁয়াজ, রসুন ছাড়া এই ভাবে টমেটো দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন ফিশ কারি
নুন-হলুদ মাখিয়ে মাছ ভেজে তুলে রাখুন
এবার কড়াইতে কালোজিরে, কাঁচালঙ্কা ফোড়ন দিয়ে টমেটোর পেস্ট দিয়ে সামান্য আদাবাটা, জিরেবাটা দিয়ে কষিয়ে নিন
নুন, হলুদ আর স্বাদমতো মিষ্টি দিয়ে জল বানিয়ে গ্রেভি বানান এবার মাছ ছেড়ে দিন। নামানোর আগে ধনেপাতা কুচি ছড়িয়ে দেবেন