গ্রিন টির সঙ্গে পুদিনার পাতা মিশিয়ে পান করুন।
এতে বাড়বে বিপাকীয় হার আর ঝরবে মেদ।
সসপ্যানে এক কাপ জল গরম করতে বসান। তাতে এক মুঠো পুদিনা পাতা ফেলে দিন।
জলটা ফুটে উঠলে তাতে গ্রিন টি মিশিয়ে তিন মিনিট রেখে দিন।
তারপর এই মিশ্রণটি ছেঁকে নিয়ে চা পান করুন।