চিয়া সিডস, ফ্ল্যাক্স সিডসের পাসাপাশি তুলসির বীজও কিন্তু এখন সমান ভাবে জনপ্রিয়

এই বীজ সাধারণ ভাবে সবজা সিডস হিসেবে পরিচিত

এই বীজ দেখলে কালো তিলের মত দেখতে হয়। তুলসী গাছ বেশ কিছুদিনের পুরনো হয়ে গেলে কিন্তু বীজের দেখা মেলে

সবজা বীজ, কোকো পাউডার আর ম্যাপেল সিরাপ খুব ভাল করে মিশিয়ে নিন, এবার তা ফ্রিজে রাখিন ৬-৮ ঘন্টা

এবার উপর থেকে কলার স্লাইস আর চকো চিপস ছড়িয়ে পরিবেশন করুন

সবজা বীজ, এককাপ দুধ আর স্ট্রবেরি স্লাইস করে নিয়ে সামান্য মধু মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন ৮ ঘন্টা

এরপর উপর থেকে আরও কিছু স্ট্রবেরি স্লাইস আর ড্রাই ফ্রুটস দিয়ে খান