অত্যাধিক কিবোর্ডিংয়ের জেরে কবজি অবশ হয়ে যায়। আর্থ্রাইটিস এবং টেন্ডিনাইটিস হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়।
সর্বদা সোজা হয়ে বসার চেষ্টা করুন। ঝুঁকে পড়ে কাজ করবেন না।
কম্পিউটার থেকে দূরত্ব বজায় রেখে কাজ করুন। ২০ ইঞ্চি দূরে রেখে কাজ করলে চোখও ভাল থাকে।
ল্যাপটপের টেবিলের সঙ্গে চেয়ারের উচ্চতাও সামঞ্জস্য রাখুন।
Ergonomic KeyBoard ব্যবহার করুন। তাতে কবজির থাকে ফিট।