পেটের মেদ ঝরাতে কার্যকরী উপায় হল রসুন আর মধুর সংমিশ্রণ।
রসুনের খোসা ছাড়িয়ে ভাল করে পেস্ট বানিয়ে নিন।
এর মধ্যে এক চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে দিন।
রোজ সকালে খালি পেটে এই মিশ্রণ খান।
এই মিশ্রণের সঙ্গে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ জল খেতেই হবে।
তবেই দ্রুত ফ্যাট ঝরবে ও ওজন কমবে।
তাছাড়া রসুন ও মধুর মিশ্রণ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে।