মনোবিদদের মতে, ভালবাসা আরও দৃঢ় করতে হাতে হাত রাখার উপকারিতা অসীম। আর এই কাজের জন্য কোনও কারণ বা লাগে না।
মানসিক চাপ কমাতে এই উপায়ের কোনও বিকল্প হয় না। হাতে হাত রাখার মাধ্যমে সঙ্গীর প্রতি ভালবাসা ও উষ্ণতার বার্তা দেয়।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য আর ওষুধ বা টোটকা নয়, প্রিয়জনের হাতে হাত রেখে কিছুক্ষণ সময় কাটান।
অত্যাধিক চাপ ও রাত জাগার অভ্যাস থাকলে এই প্রতিকার হার্টকে রাখে সুস্থ।
দিনের অন্তত ১০-১৫ মিনিট সঙ্গীর হাত ধরে বসে থাকুন। শরীরে সব ক্লান্তি, ব্যথা, বেদনা সব উবে যাবে নিমেষে।
হাতে হাত রাখলে ফিল গুড হরমোন নিঃসৃত হয়, মরফিনের মত যন্ত্রণা কমানোর ওষুধের চেয়ে এই উপায় শক্তিশালী।