ব্লুবেরি খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপকারিতাগুলো জেনে নিন...

[{"selector":"#anim-d2c3f493-7e7f-465e-8cd3-573111bec5f1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-9a7979e8-af19-4ad8-bea5-42e66c2b7e74","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.58315%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ব্লুবেরির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ভিটামিন আর ফলেট থাকে, যা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভাল রাখে ব্লুবেরির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ভিটামিন আর ফলেট থাকে, যা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভাল রাখে

[{"selector":"#anim-9ff717eb-8e12-44cd-98ea-d5d9a78134d0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-1a302ad1-24b1-495d-9e2a-affc26dd1c18","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 155.98289%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে ব্লুবেরি চোখের জন্য বেশ ভাল অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে ব্লুবেরি চোখের জন্য বেশ ভাল

[{"selector":"#anim-c1791dc0-c04a-4321-a022-a14be7e7bdf0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-3165c3af-6281-466d-93aa-ad13bcd111d4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.58315%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] অ্যান্থোসায়ানিনে ঠাসা থাকে ব্লুবেরি, সেই কারণে এর মারাত্মক প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকে অ্যান্থোসায়ানিনে ঠাসা থাকে ব্লুবেরি, সেই কারণে এর মারাত্মক প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকে

[{"selector":"#anim-868af9b1-100e-4c92-8b06-dc48e8916915 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-064f7879-c20e-43f2-b096-c3bde14e54e2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 155.98289%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] আমাদের ব্লাডারের গায়ে কোনওরকমের ব্যাক্টিরিরা জমতে দেয় না ব্লুবেরি আমাদের ব্লাডারের গায়ে কোনওরকমের ব্যাক্টিরিরা জমতে দেয় না ব্লুবেরি

[{"selector":"#anim-8954e010-b5a2-4a01-9b41-50ae2a15bda5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c9eed8d3-69a0-4583-b597-2cf962812073","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 155.98289%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] এরকম নানান স্বাস্থ্যকর উপকারিতার জন্যই আমাদের নিয়মিত ব্লুবেরি খাওয়া উচিত এরকম নানান স্বাস্থ্যকর উপকারিতার জন্যই আমাদের নিয়মিত ব্লুবেরি খাওয়া উচিত

[{"selector":"#anim-0aab6dc8-fb2b-4d49-80f5-504d3d98e7b4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}]