এক টুকরো আদা আপনার কাশির সমস্যা নিমেষে দূর করতে পারে।
আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, যা প্রদাহ কনাতে সাহায্য করে।
আদা কাশি, গলা ব্যথা, গলা খুশখুশ ও গলার সংক্রমণ কমিয়ে দিতে সক্ষম।
তার উপর আদা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
তাই কফ সিরাপের পাশাপাশি আদার সাহায্য নিন। শুধু জানুন কোন উপায়ে ব্যবহার করবেন এই উপাদান।
আদার চা খেতে পারেন। এতে লেবু, লেমনগ্রাস, তুলসির মতো ভেষজ উপাদান মেশাতে পারেন।
এছাড়া আপনি কাঁচা আদার টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন।