এক পশলা বৃষ্টিতে ভ্যাপসা গরম কমলেও এখনও ঘাম হচ্ছে।
গরমে ঘাম হবে স্বাভাবিক। কারও অত্যধিক ঘাম হয়, আবার কারও একটু কম।
কিন্তু ঘাম হওয়া কি ত্বকের জন্য ভাল? চলুন জেনে নেওয়া যাক।
শরীরের সাধারণ তাপমাত্রা ৯১.৭৬ থেকে ১০০.৭৬ ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে থাকে।
শরীরের তাপমাত্রা রক্ষা করে ঘামগ্রন্থিগুলো। দেহে তাপমাত্রা বেড়ে গেলে ঘাম হতে শুরু করে।
ঘাম শরীরকে শীতল রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু ঘামের কারণে ত্বকের উপর কী প্রভাব পড়ে?
ঘাম হওয়া ত্বকের জন্য ভাল। এতে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
ঘাম হলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়তে থাকে।
এটি ব্যাকটেরিয়াকে দূর করে এবং ব্রণর সমস্যা কমায়। পাশাপাশি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে।