কীভাবে নিজেকে ফিট রাখেন জয়া
নিজের রূপ ধরে রাখতে কী করেন তিনি
শরীর ফিট রাখতে ডায়েট মেনে চলেন জয়া আহসান
ঘুম থেকে উঠে গরম জল পান করে থাকেন তিনি
তার কিছু সময়ের পর তিনি ব্রেকফাস্ট করে থাকেন
ব্রেকফাস্টে দুটি টোস্ট সঙ্গে ৬টি ডিমের সাদা অংশের পোচ তিনি খান
দুপুরে ডাল, সঙ্গে মাছ, দুটো রুটি ও সঙ্গে অল্প ভাত তিনি খান
ডিনার খুব হালকা করে থাকেন জয়া
শরীর ফিট রাখতে বাইরের খাবার একদমই খান না জয়া